加油！我们无限接近成功！
- 课程目的：
本节课我们又是下大坡的专项练习课，继续练习，提高要求，尽量做到能自己下。
- 体适能训练：小小马拉松
- 骑车环节：下大坡滑行练习
- 教练日记：
又是一节下大坡的课，一到下大坡的课我的宝贝们你们就哭得稀里哗啦，不免得让我担忧，这节课是否能平稳度过…不过！遇到问题了，我们要迎难而上，冲吧，我的车手们！
在今天的体适能运动里，我们一起练习身体协调性和核心力量，看看小车手们的运动表现吧。
首先需要你们做的是翻越这个大跳箱，对于个子比较小的宝贝会比较困难，这个时候，我们可以借助前面助跑的速度，使劲往上蹦，然后尝试把你的一只脚伸上来。过了跳箱之后，还要双手双脚都上到独木桥上，保持平衡，爬过独木桥，别把小屁股撅太高！
看着孩子们努力的样子，实在是太可爱了，连脑袋的力气都用上了，真是拼尽全力了。
注意这里的动作，膝盖要抬起来，手和脚的距离离得远一点，保持平衡，核心发力。
我们轻松愉快的环节可是结束了，接下来就要开始下大坡了，休息一下，主要是缓解一下心理的焦虑。
来，今日的目标：先不哭，然后尝试自己下。手抓紧车把，眼睛朝前看，屁股坐稳。
在66的帮助下，咱们今天算是顺利完成这个环节了，我们在一点点挑战自己，帮助刹车的距离越来越短，逐渐能够自己完成，这真的是特别的棒，虽然还是会害怕，还是会掉眼泪，但是这是值得的，我们距离成功越来越近了。
下周来了，我们继续挑战，你们会越来越勇敢，爱你们，咱们下周见！
