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玉泉营晋级班第27期：第一节课
新的课程开始啦 课程目的： 第一节课，教授骑车的基础，奔跑姿势及骑行的出发姿势，跑步与骑行相关，学习奔跑姿态非常重要。骑车教授站立式出发姿势，针对大孩子，站立式出发更有助于在起步阶段占到先机，姿势第二重要，专注力和踩点才是重中之重。 课程内容： 体适能环节：奔跑姿势，，折返跑接力赛强化训练，锻炼跑姿和变速变向能力。 骑车环节：站立式出发姿势和出发踩点训练；比赛强化练习听出发音踩点。 教练日记： 今…- 20
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玉泉营晋级班第26期：第1节课
新的课程新的开始 课程目的： 第一节课，教授骑车的基础，奔跑姿势及骑行的出发姿势，跑步与骑行相关，学习奔跑姿态非常重要。骑车教授站立式出发姿势，针对大孩子，站立式出发更有助于在起步阶段占到先机，姿势第二重要，专注力和踩点才是重中之重。 课程内容： 体适能环节：奔跑姿势，，折返跑接力赛强化训练，锻炼跑姿和变速变向能力。 骑车环节：站立式出发姿势和出发踩点训练；比赛强化练习听出发音踩点。 教练日记： …- 2
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玉泉营初级班第21期第6节课
快乐家庭日 课程目的： 让家长陪伴着孩子一起运动起来，家庭日是一个很好的机会让家长和孩子一起度过愉快的时光，给孩子树立榜样，同时在运动过程中，家长和孩子共同体验乐趣，相互合作，沟通，促进情感交流。 课程内容： 1.我不是一个人 2.力大如牛 3.骑车接力 教练日记 在哭哭闹闹中来到了第六节课，今天我们不会再听到孩子们的哭声，在家长的陪伴下，我们将前几节课的哭声，在这节课转化为欢笑，首先迎来我们第一…- 3
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玉泉营初级班第20期：第九节课
加油！我们无限接近成功！ 课程目的： 本节课我们又是下大坡的专项练习课，继续练习，提高要求，尽量做到能自己下。 体适能训练：小小马拉松 骑车环节：下大坡滑行练习 教练日记： 又是一节下大坡的课，一到下大坡的课我的宝贝们你们就哭得稀里哗啦，不免得让我担忧，这节课是否能平稳度过…不过！遇到问题了，我们要迎难而上，冲吧，我的车手们！ 在今天的体适能运动里，我们一起练习身体协调性和核心力量，看看小车手们的…- 1
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