欢乐家庭日！
- 课程目的：
让家长陪伴着孩子一起运动起来，给孩子树立一个榜样，同时在运动过程中，家长和孩子共同体验乐趣，相互合作，沟通，促进情感交流。
- 课程内容：
1.跳远
2.折返跑
3.平板
4.骑车
5.体前屈
- 教练日记：
不知不觉课程已经过半了，又到了我们的半程家庭日，与以往的家庭日不同，这次我们举行一场家庭运动会，家长和孩子一起参与运动项目，每完成一项就会通过排名获取积分。让我们一起动起来，角逐最后的冠军！
先从跳跃模式开始吧，“展，收，跳
看到各位宝贝们起跳的瞬间，腾空跃起，肌肉紧绷，划过一道优美的弧线，真正的将身体充分展开了，当时我的脸上只写了两个字——震惊！
到第二个项目，折返跑，按红绿灯的顺序依次摸桩桶，然后迅速跑过终点。
加速跑时，身体前倾，加大摆臂幅度，下面看看家长们的速度吧。
奔跑结束，我们稍作休息，第三项平板支撑即将开始。
哇塞！家长们的核心强的可怕，最高纪录五分钟，真的震惊到我啦。
要骑车啦，大家一定要记得“动车戴头盔”一定要注意安全呀。
到这里已经接近尾声啦，欢乐愉快的家庭日还有最后一项，来看看我们的柔韧度。
到此，所有的环节就结束啦，让我们一起看看我们的成绩吧。
