- 课程目的：
本节课强化“动脑筋玩儿车”的意识，同时设置的项目和引导更多的让孩子们快乐，兴奋起来，对抗比赛学会竞争时候别怂。
- 课程内容：
- 体适能训练：绕8字追人游戏，“逮人”游戏，练心肺、敏捷，热身，磨练心志。
- 骑行训练：分组出发抢线绕8字练习，团队追逐赛。
- 教练日记：
炸裂班第4节课，有人欢喜有人忧，有人因累而忧，有人畏难而忧。
在绕8字追人游戏里，发现大部分车手快速变速变向的能力不足，这跟身体发育，力量大小有很大关系，得使劲练了。
本场最有自信的一顺边儿出发
穿护具不忘跟镜头互动，罚10个波比有点少了
骑行训练继续上节课的弯道抢线，增加了有难度的8字赛道，3个弯道定输赢，咱绕8字时候动作挺标准，到实战时候就忘，你说是为什么？还是缺练。
大部分车手竞争意识是有的，对抗心智还不太足，但是动脑骑车这件事已经有车手开始有意识了，看到了大师班的希望。
抢线别怂！把你的自信喊出来！
感谢各位“助教”的大力支持！
