- 课程目的：
初级班第4节课，“老炮儿”磨练技术，“新手”磨练性格。针对滑步车的平地弯道技术做强化练习。
- 课程内容：
- 感统训练：赛道对抗，团队协作。爬行核心力量及协调性锻炼。
- 骑行训练：绕8字，直道加速，弯道收腿滑行，加速——滑行切换训练；双人绕8字追逐赛。15分钟刷圈训练。
- 静态拉伸。
- 教练日记：
第四节课课前大家的情绪暂还不错，当然这可能是暂时的。
体能训练锻炼爬行，翻越跳箱，更重要的是加入了对抗环节，终于有孩子被“欺负”哭了，那叫一个伤心。
我们的把滑步车平地技术中最难的一项继续强化练习，对于新手来说更长的时间去熟悉绕8字的技术，对于老炮儿来说更要抠动作上的细节了。，逐一练习+双人对抗；单人练习强化跑滑跑和身体指向的技术，双人对抗要把前面练习的技术用在实战里，很明显“老炮儿”和大孩子们掌握的更好一些，“新手”主要的问题在于不熟练，所以需要多练习。
刷圈训练同样要求把弯道技术用在刷圈的过程中，学会理论和实践结合很重要。
这位老炮儿的眼神儿最到位！
同时也感谢家长们的倾情陪伴！
