技术难点来喽
- 课程目的：
让孩子们在体适能训练环节明白拐弯时要做身体转向和头部转向。骑车环节让孩子们开始绕八字，熟悉线路，跑滑跑的节奏，身体指向，都是绕八字的要点。
- 课程内容：
- 体适能环节：连续绕桩+超级摇摆+开合跳
- 骑车环节：绕八字，最长赛道刷圈。
- 教练日记：
今天我们要练习绕八字喽，这可是一个技术难点，他很重要但同时也很枯燥，需要你们耐心等待，但是小朋友们坚持住！不熟悉线路没关系，一起来练习吧~
体适能部分还是先分成两组熟悉一下路线
绕桩桶的时候注意路线要绕对，先绕你面前一排的桶就可以
超级摇摆一定要注意转头转身，兜兜注意：转头不是歪头，直接转身子头就一起跟过来了，不用刻意去歪头
嘉嘉也是哦，身子是转过来而不是扭和歪身子。加油加油
喜宝和坦坦加油，我知道你跑这个能坚持那么久很棒，但就差最后一点时间了，再坚持一下！！
我还以为开合跳对你们来说会有点难度呢，看来对你们来说轻轻松松啊
可心和Jerry没关系哒，前面有人你可以跟在他后面跳，不用等他们跳完你们再走，可心别担心，跳圈歪了你接着跳就行，我们来恢复他。谢谢你喽
马拉松结束啦，我们喝水休息两分钟就穿戴护具吧马上就到我们的技术点啦
可心维尼和Jerry这边路线没有问题，注意跑滑跑的节奏，注意听六哥的口令，加油加油！
兜兜别伤心，你是我见过第一个因为想骑车而哭的，你很有前途哇，我已经开始期待你日后的表现了。
嘉嘉你今天看起来有点不太开心哦，但你跑的时候路线没什么问题，也能听到六哥的口令去执行，虽然会有提前放脚，但整体来说还不错呦，练习以后也能看到你的心情有变好啦，继续加油吧
坦坦第一轮绕错好几次哦，但经过教练的引导和下课时妈妈带着坦坦也绕了几圈，成果不错哦，第二次再绕路线就已经对了
喜宝也是需要教练引导，但大体路线没问题，多练练就好啦，我看好你哦
刷圈以后的击掌碰拳，庆祝你们又坚持了这么久，真的很棒👍👍
今天我们就要进行拉伸了，因为我们已经渐渐的进入了技术练习，刷圈也有了训练的强度，所以要用拉伸来缓解，这样回去就能好好睡觉啦。那我们下节课再见喽
