干货来啦！
- 课程目的：
宝贝们已经慢慢适应了课堂的节奏，那这节课我们就要学习技术啦，主要就是出发音以及出发反应，练习出发姿势，学会听出发音，让我们进入课堂吧。
- 课程内容：
- 感统训练：腿部与核心力量练习，马拉松
- 骑车环节：出发姿势以及出发反应，淘汰赛
- 教练日记
这节课，我们来学习技术了，练技术就会需要等待，需要反复枯燥的练习，这是我们规矩感的慢慢建立。在这之前，我们先开始我们今天的体能热身。
需要小车手们连续双脚跳跃跳过敏捷梯，随后需要做的就是爬行，注意：我们在爬行的时候，膝盖一定是离开地面，练习我们的核心能力。最后上道具冲刺，来看看宝贝们的表现吧。
喜宝注意啦，是双脚同时起跳，把跳跃连起来，不用每次跳的力气都那么大，再多试试吧~
坦坦呀，马拉松已经开始喽，完成一轮以后要继续一轮一轮的练习，继续跳跃吧
可心注意，膝盖不要着地，要双手双脚去往前爬行，如果膝盖着地的话我们是练不到核心的哦，那样就白跑了，一定把动作做标准了！！嘉嘉完成的不错，不过要往前爬哦，总是爬着爬着身体就歪了。
jerry屁股低一点哦，眼睛看前面，加油加油，后面冲刺的时候跑起来呀。有点佛系了哦，积极起来！！
坦坦跑完以后一直在找镜头啊，看来以后会是一个巨星，镜头感十足👍
先看教练的出发姿势和六六的讲解，现在让爸爸妈妈进场帮助你们学习出发姿势和听出发音的时机喽，要认真哦，别溜号。
我们现在进场，先来个特写吧
nice，凶一点！准备出发了，注意听出发音哦一起跟着出发音倒数三二一——出发！！
那我们来一场残酷的淘汰赛吧，请欣赏纯享版沉浸式比赛。
哇，不愧是冠军车手，居然能在跑错路线的情况下超车拿回第一，👍👍👍，其他的小车手也很棒，你们跑了两次就能记住正确的路线并跑对，这是很酷的一件事。特别棒！！！
那我们今天的课到这里就结束啦，期待与你们的下次再见。
咱们下节课再见啦
