- 课程目的：
初级班第一节课，立规矩，动车戴头盔的安全意识，学会排队等待，学习出发技术。
- 课程内容：
- 超长线路的体能训练。双脚同时起跳同时落地的跳圈来锻炼协调性和下肢力量+超长的高低石和独木桥障碍来锻炼胆量及平衡能力+高低起伏的Pumptrack跑道奔跑回队尾。
- LEO动画片，主题当朋友碰到了困难，我们要伸出援手主动帮助，当小朋友在场地里摔倒了，要自己站起来，我们一起为他的勇敢鼓掌。
- 骑车环节：出发姿势及出发反应；小组赛的比赛练习；警察抓小偷的游戏。
- 跳舞放松。
- 教练日记：
初级班15期终于开班了，4名“老炮儿”，7名“新手儿”，所有小朋友的情绪状态相当在线，全部的游戏规则都能理解且做到，更重要的是30分钟的感统训练环节，候场的小朋友能全程认真排队，努力加油！超级帅！
因为小朋友状态不错，所以课程内容提前，直接教授出发技术，出发姿势和出发反应，期间感谢家长们陪伴孩子，协助教练的教学，真正做到了陪伴孩子。
小组赛形式来强化孩子的出发姿势和出发反应，做到注意力集中。
警察抓小偷的游戏，孩子们超级喜欢，目的也是通过游戏强化孩子骑车奔跑的意识。
轻松愉快的跳舞放松。
